jak się

O cholera, ale ja planuje iśc do wojska po skończeniu zawodówki, potem zdac maturę. Więc byc może po tym wszystkim uda mi się uleczyc ucho. A ty ile czekałeś? Oraz jak wygląda ten cały zabieg?

[...] Cukier out. 2. Czemu nie zjesz np. 6.30, 9.30, 12.30 itd. Tylko śniadanie masz o 6:30, 4 h przerwy - posiłek i za godzine znowu posiłek :)) 3. Wafel kukurydziany ?! x 2 ?! Out. 4. Rozumiem, że jak zjadasz o 18:00 dwa jajca, to o 18:30, maks. 19:00 idziesz w kime i zasypiasz na 9 godzin ? Nie może być. Do poprawy. PS. Ale się dziś napomagam :))

próbowałem kiedyś ułożyć dietę ale nie dałem rady. myślałem ze jak ograniczę się z jedzeniem i dodam jakieś suple to będzie dobrze ale widzę ze nie bardzo. bo na prawdę widze postępy.

[...] do tego odpowiedni trening, odpoczynek i dopiero wtedy suple poczytaj sobie linki podwieszone w dziale odzywianie, znajdziesz tam wiele przydatnych informacji na temat jak prawidłowo i zdrowo sie odzywiac, wcale to nie musi bysc jakas wyszukana i wymagajaca dieta... to na poczatek http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

wydaje mi sie ze gino wyszlo jak wczesniej robilem cykl na ph muscle test od burneiki a i nie dopisalem ze zapodaje po 2 tapsy tego muscle testa z tym propem i deca

No to jako ilość aktualnie również średnia podobnie jak tego wisceralnego, wraz z redukcją powinno się poprawiać. Dieta ogarnięta ?

a kto brał kreatyne dimitri i jak ocenia? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Dzięki czyli jest tak jak myślałem:) W Kutnie nie byłem bo mam kontuzje, a w skoku wzwyż się nie specjalizuje po prostu chciałem poprawić swój wynik.

mnie się otwiera normalnie w media player, krótki filmik jak Stefan Holm skacze przez płotki o wysokości jego wzrostu

Więcej szczegółów - może robisz za dużo ćwiczeń lub powtórzeń na jedną partię i nie masz potem siły na inne? Może bierzesz za duże obciążenia? Może źle się odżywiasz? Itd. itp. Bez szczegółowych danych nie wiadomo jak Ci pomóc.

nie chciałem zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj: czy taurynę w proszku trzeba rozpuszczać w jakimś napoju czy można po prostu ją zjeść? a jak trzeba w napoju to w jakim najlepiej? czy biorąc większe dawki niż zalecane może to negatywnie wpłynąc na zdrowie? i czy poleca się ją początkującym na siłowni?

mase to robi sie latami a nie 2miechy co najwyzej mozesz zrobic regeneracje od treningu!! ale rob jak chcesz zalezy jakie masz priorytety

w takim razie jak mowisz o bialku . aby dostarczac w kazdym posilku odpowiednia ilosc białka to trzeba by miec w domu caly sklep sporzywczy.. jakas odzwywka bialkowa nie byla by pomocna ? stosowalem egg pro lecz mi sie skonczylo i nie wiem czy kupic to czy cos innego... pilem w dni treningowe 2 razy po treningu i przed snem a i DN tylko przed snem [...]

tak, zapisy na miejscu. Nie ma podziału na grupy:) Ale nie ma się co stresować, bo robisz wszystko na tyle, na ile możesz i jak masz z czymś problem to wszystko zostaje Ci dobrze wyjaśnione:)

o niebo lepsze. Jak myslisz dlaczego kulturyści smarują się Brązerami?

Odpowiedni tryb odżywiania się , sparingi pomogą jak najbardziej w spalaniu tkanki tłuszczowej .

obie kofcie są ok, tylko z własnego doświadczenia podkreślam - popij porządnie wodą bo jak ci się w mordzie rozpuści to bd nieciekawie %-)

no co jesteś na cyklu co się dziwisz%-) Po kolei. Przed cyklem miałeś zayebisty test, no bajka po prostu:-)) LH i FSH wiadome że będzie 0 na cyklu szkoda było 50zł wydawać. Żeby Ci rozpisać jak brać cabaser na prolaktynę i exe na estradiol to daj ankietę, bo tu juz dawki a nie teoria będzie:-))

znaczy nie mam zamiaru jeje przyjmowac doustnei ani nic takiego prędzej zaczoł bym sie smarowąc na ryju żeby meić lepszy zarost bo mama tkai jak małe dziecko z pierwszej kalsy heh

Pewnie ze tak! taka metoda jest bardzo znana na calym swiecie ale najlepsze rezultaty wystepuja, gdy stosuje sie sperme nie tylko zewnetrznie ale i oralnie... Popatrz np na aktorki filmow porno, widziales zeby ktoras miala problemy z cera? Bo ja nie!! A to chyba daje cos do myslenia Sprawdz na sobie!! Jak im pomaga to czemu tobie mialoby nie [...]